Algumas pessoas conseguem identificar mudanças no clima antes mesmo de qualquer previsão: o início da dor no joelho é um sinal claro (Foto Arquivo)
Há quem note alterações climáticas antes que as informações apareçam em seus dispositivos móveis, e isso acontece quando a dor no joelho se manifesta.
A conexão entre o clima e dores nas articulações é um tema recorrente, especialmente entre indivíduos que sofrem de artrite, artrose e outras condições inflamatórias. Mas será que essa relação possui fundamentos científicos?
Ainda não existe uma resposta conclusiva no campo científico, mas há indícios de que oscilações climáticas podem impactar as dores articulares em uma parcela da população.
A influência do clima nas dores no joelho
No cerne dessa discussão está a pressão atmosférica, também conhecida como pressão barométrica. Esta força é exercida pelo ar sobre a superfície da Terra e varia constantemente com as mudanças climáticas.
Normalmente, pressões elevadas estão associadas a condições meteorológicas estáveis. Em contrapartida, uma diminuição na pressão pode preceder chuvas, temperaturas mais baixas e aumento da umidade — os períodos em que muitos relatam intensificação das dores nas articulações.
As articulações são estruturas extremamente sensíveis, compostas por cápsulas repletas de terminações nervosas e lubrificadas pelo fluido sinovial, que desempenha um papel crucial na redução do atrito e na facilitação dos movimentos.
Em situações de inflamação, desgaste da cartilagem ou doenças como osteoartrite e artrite reumatoide, até mesmo pequenas variações ambientais podem ser percebidas de forma mais intensa.
Uma das teorias científicas sugere que a redução da pressão atmosférica pode provocar uma leve expansão dos tecidos inflamados nas articulações. Essa expansão aumentaria a pressão sobre os nervos adjacentes, potencializando a sensação de dor.
Descobertas em pesquisas
<pDiversos estudos têm sido realizados para investigar essa ligação entre o clima e as dores articulares.
Uma investigação publicada no American Journal of Medicine encontrou uma correlação entre a diminuição da pressão barométrica e o aumento das dores no joelho em pacientes diagnosticados com osteoartrite.
Outra análise publicada na revista Arthritis Research & Therapy revelou que pessoas com artrite reumatoide podem reagir de formas distintas às alterações climáticas. Enquanto algumas experimentam piora em climas frios e úmidos, outras não percebem mudanças significativas.
O projeto Cloudy with a Chance of Pain, que acompanhou sintomas através de um aplicativo, identificou uma relação modesta entre climas instáveis e o aumento das dores articulares.
No entanto, os pesquisadores ressaltam que ainda é complicado determinar exatamente qual condição climática causa essa piora, visto que frio, chuva, umidade e pressão frequentemente ocorrem simultaneamente.
A influência do frio nas articulações
As temperaturas baixas também parecem ter um papel significativo no desconforto articular.
O frio provoca contração muscular, reduzindo a flexibilidade e tornando tendões e ligamentos mais rígidos. Isso resulta em movimentos mais limitados, especialmente para aqueles com artrite ou artrose.
A circulação sanguínea nas extremidades tende a diminuir quando está frio, pois o organismo busca manter a temperatura interna. Essa redução no fluxo sanguíneo implica menor fornecimento de oxigênio e dificuldade para eliminar substâncias relacionadas à inflamação.
Cabe destacar também que o fluido sinovial se torna menos eficiente em temperaturas baixas, aumentando o atrito nas articulações. Por isso, partes do corpo como mãos, pés, dedos e joelhos costumam sentir mais os efeitos durante os períodos frios e úmidos.
Pode-se dizer que o joelho “prevê” a chuva?
Não exatamente como um aplicativo meteorológico faria; especialistas afirmam que algumas pessoas são realmente mais sensíveis às variações ambientais.
A gravidade da dor está relacionada a fatores individuais tais como:
- – grau de inflamação nas articulações.
- – sensibilidade dos nervos.
- – estado emocional.
- – percepção pessoal da dor.
Ainda sem um consenso completo sobre o assunto, as evidências científicas indicam que fatores como clima, frio, chuva e pressão atmosférica têm potencial para afetar as dores articulares, principalmente entre aqueles que já lidam com doenças inflamatórias ou degenerativas.
